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Pas le moral
publié le 17/02/2011 à 12:47 |
Suite à une mauvaise nouvelle personnelle
je n'ai pas trop le moral, mais mon régime je le tient,du moins, je le fais sans le faire car je n'ai absolument pas faim (donc quelque part ça m'arrange)
quand je suis angoissée lié à la tristesse, mon appetit n'y ai plus...
Mais si je suis angoissée par quelque chose, comme pour le travail par exemple; ben là je mange n'importe quoi et je groissi
Mais en ce moment et depuis hier vraiment; c'est la 1er version: donc pas grand chose...
Donc je ne sais pas quoi mettre dans mon menu, mais je vais quand même manger quelque chose pour ne pas me sentir faible car je suis uine maman active et je n'ai pas le choix! et pouvoir suivre ma journée complète
aujourd'hui je dois emmener petit sucre à la piscine, après l'école ...
voilà, je vous laisse, car pas très envie de parler mais ça me passera...
Bonne journée!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait Au bureau: café au lait écrémé Chocolat au lait |
Déjeuner : | 4 cornichons, pas faim |
Goûter ou snack : | eau |
Dîner : | Courgettes+ choux de Bruxelles vapeur Steak-haché sauce moutarde sans matière grasse Tisane de nuit |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 613 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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J'ai fais ma pesée, pour mon cas c'est tous les samedis matin, ça a été enregistré comme ça depuis le début..Et toi c'est le dimanche non?
Donc je l'ai mise ma pesée, je suis à 62KG et je peserais les samedis...
Je passe te voir pour t'ecrire un petit mot
Bisous
J' espère que tu vas un peu mieux maintenant. Est ce que tu as fait ta pesée hebdomadaire ? si tu veux voir la mienne passe sur mon blog :D bise