• le pere noel est tres fatigue il a encore beaucoup travaille cette annee et en attendant la nuit de noel il prend une petite pause disons une grosse sieste on l attend avec impatience et en attendant chut!!!!!!!! il se repose voyez l image

coucou les topines comment allez vous la courses pour les fetes s annoncent tant mieux sa fera faire de l execice le fameux repas de noel approche et ses calories aussi je vais essayer de trouver une recette qui allie minceur et fetes mais sa se joue difficile une petite pensee a pau1979 pour cette triste semaine pour elle un encouragement a titia et a mat delphine et merci a misspop16 pour ses precieux conseils sur le regimt les cremes se matin on s est levee sous un paysage blanc et il a fallu gratter les vitres de la voiture pas top des le matin et sous le froid enfin on ne vit pas sur la banquise heureseument sinon on aurait pus tomber sur un morse male et la se n etait pas drole du tout bises a tous et bonne journee

coucou les filles comment allez vous bien je l espere moi toujours mes repas equilibre avec beaucoup de fruits et de legumes viande blanches et peu de feculents voila on verra bien samedi si je peux bouger ma regletteen  plus je suis fatiguee levee a 4h tout les matins enfin bon c est la vie je vais essayer de boire de l eau aujourdhui c est sa tout mon probleme je ne ressens pas la soif bon j essaie de vous mettre une tite video en musique qui parle tout a fait du regime bisous les filles et restez motivees bonne journee

coucou tout le monde comment allez vous en cette periode de fetes et oui la course contre la montre est engagee la liste des cadeaux du repas de fete de noel tout en pensant deja a nouvel an et sa fete entre amis dur dur surtout pour le menu comment allier plaisir de fetes et regime cote alcool pour moi sa va je ne bois jamais d alcool par contre j adore le nectar de banane en periode de fetes mais bonjour les calories donc je vais voir pour uneeau gazeuses avec de l agrume sa devrait etre ideal pour la soiree par contre pour la tentation des petits fours et du desser sa va etre beaucoup plus dur de resister ou alors m accrocher les bras dans le dos serait une idee mais pas top donc la volonte il n y a que sa esperont qu elle sera la pendant les fetes et qu elle ne sera pas parti en vacances sur ceuxje vous laisse et passer une bonne journee

COUCOU COMMENT ALLEZ VOUS A PART SE TEMPS GRIS LA VIE EST BELLE NOEL APPROCHE  JE ME REJOUIE D AVANCE LES VILLES SONT EN PREPARATION DES ILLUMINATIONS ET DANS QUELQUES JOURS LES YEUX DES ENFANTS BRILLERONT EN VOYANT LA VILLE ILLUMINEE MAGNIFIQUE

coucou les filles comment allez vous moi bien a part que j ai voulu noter mon repas de la journee d hier et sa s est affiche pour aujourdhui tanpis j aurais un decalage d une journee bon alors toutes en forme et motivee malgre se froid bonne journee a tous et a demain

coucou tout le monde apres mettre inscrite l annee derniere j avais vite laisser tomber car je ne savais ou commence mais maintenant j ai decide de me remettre en selle et de commencer par reequilibre mon alimentation avec beaucoup de legumes dans le style medditerranneen etpour l annee 2009 je m inscrirais a weight watchers voila me voila motiver j espere que vous m aiderez et la j ai commence mon panier a provisions hier garni de legumes du soleil poivrons tomates ail oignons ect