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Bonjour !
Blog de pacific
aide blog-
Merci de nous donner exemple. publié le 02/08/2008 à 19:32
Rebonjour .... avant que j'oublie, je vais écrire mon repas d'aujourdhui. Après je vous raconte les dernières nouvelles que nous avons, ici en Espagne, à propos de Mr. Le Président de la République et de la "Première Dame Française".
Ben, voilà, ils sont en vacances sur la Côte d'Azur" ... et font du sport tous les jours pour se maintenir en forme. C'est bien la première fois, je crois, que l'on voit un Président si jeune d'esprit et si féru de sport... mais les temps changent et il faut suivre la mode... et puis comme c'est bon pour la santé... Merci Président de nous donner l'exemple.
mon alimentation Petit-déjeuner : CAFÉ AU LAIT ÉCRÉMÉ + FRUIT Déjeuner : salde composée (tomate + fromage frais mozarella + riz complet aux légumes + jambon d'york Goûter ou snack : melon + flan à la vanille.+ café au lait écrémé. Dîner : pommes vapeur + omelette française (lol) un oeuf. Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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La quête de bien être est devenue quasi obligatoire si on veut conserver la santé, le moral.....
Je pense qu'il y a une grosse prise de conscience au niveau mondial et j'espère que cela continuera....
Quant à nous sur ce site, nous le savons depuis un moment... continuons alors la chasse aux kilos..
Tu sais, j'ai repris un bon trois kilos lors du séjour de mon fils, trop de carys créoles aux saveurs locales épicées et des gâteaux du pays y compris l'anniversaire de ma mère fêté le 23 juillet... hmm hmm !!! bon pas top mais je recommence à marcher tous les matins, çà a du bon..
Bisous ma cocotte;
Ta copine réunionnaise. Sylviane