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Oui, aujourd'hui, ça a été journée relax,... pas bon pour les kilos en trop... alors je vais une promesse que je vais tâcher de maintenir: BOUGER DAVANTAGE (faire de la marche, du yogging, de la nage, surtout... et lex exercices physiques recommandés par le site..) pour pouvoir recommencer à perdre les kilos. Repartir à nouveau, faire fondre les grammes... et sortir de ce palier dans lequel je stagne depuis trop longtemps.
J'ai donc décidé de rebooster cette perte de poids avec l'une des méthodes rapides pendant deux ou trois jours, question de commencer à décoller. Et après, je continuerai à suivre à nouveau mon régime actuel.. Je suis décidée.. il faut que ça reparte. Pour cela, il faudra faire de tout, danser
nager, marcher, trotter, etc.. Je vous attends, les copines, pour m'accompagner dans cette seconde étape de mon "voyage".
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ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux - Méthode Savoir Maigrir