Blog de pacific
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Ça va bien, cette semaine, je suis supercontente! Je fais de l'exercice sans arrêt depuis 4 ou 5 jours. Samedi dernier je suis allée danser, lundi, je suis allée en salle de gym, mardi matin à la piscine, mercredi (aujourd'hui), j'ai bien transpiré en faisant de la salsa, demain je ne sais pas si je pourrai aller à la piscine encore car j'ai un peu de boulot (faudra quand même sortir le chien, j'en profiterai pour marcher un peu) et samedi, encore de la danse.. c'est pas mal, non? Et je suis en train de relever mon défi qui consistait à me "coller" un peu plus au régime proposé par le site. Et je continue à boire..
Si je continue comme ça, je suis sûre que je vais avoir de bons résultats le jour de la pesée. Ah!!! comme c'est bon de savoir que les choses fonctionnent!! (enfin je vous dirai ça samedi mais il n'y a pas de raison pour que les choses se tordent).
Je suis contente de vous lire à toutes. Vous savez, je n'ai pas toujours le temps de venir écrire quelque chose sur mon blog car je suis en train d'en faire un autre pour mes élèves et pour un cours d'informatique extra que je fais à l'Université, ce qui fait que je n'ai plus beaucoup de temps de libre après mon travail et toutes mes autres activités. Mais je passe vous voir, cependant, tous les jours et je ne vous oublie pas. Merci à toutes celles qui prennent la peine de me saluer tous les jours.
Bissous à tout le monde.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café au lait (écrémé) + yaourt + 1/2 tranche de pain complet |
| Déjeuner : |
lapin aux oignons +fruit |
| Goûter ou snack : |
café noir ; thé amincissant |
| Dîner : |
endives braisées au jambon + fromage de chèvre 20% + 1 tranche de pain complet + pomme |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
j'ai beaucoup pensé à toi ..... je te fais de grosses bises et te souhaite un très joyeux anniversaire.
Sylviane
Je viens donc de te lire et je trouve que tu fais beaucoup d'efforts cette semaine et que cela devrait être payant. Bravo ! c'est super et n'oublies pas l'eau, c'est important.. Bisous. Sylviane