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Un peu handicapée, plus de piscine pour l'instant.
publié le 05/02/2009 à 16:49 |
Salut les copains/copines:
Toujours en arrêt de travail pour moi. Mais rassurez-vous, j'ai été remplacée, donc mes élèves n'ont pas perdu tellement de classes. Je les adore mais, franchement, cette fois-ci, j'ai dû m'occuper de moi en premier lieu, je ne pouvais plus continuer. Il y a longtemps d'ailleurs que je me sentais assez mal. Pour les vacances de Noël j'ai subi un grand lumbago que j'ai, sans doute, mal soigné et une déprime latente ont sûrement fait la chose... je suis tombée.. et voilà le résultat: un gros coup au genou, un autre à l'épaule droite avec déchirures de fibres musculaires et autres termes techniques.. ce qui m'empêche de m'habiller, me déshabiller ou faire quoi que ce soit, (écrire entre autres) car je viens de constater que j'emploie mon bras droit plus que je ne pensais.
Bref, je suis assez handicapée, c'est pourquoi je n'ai pas pu venir bloguer comme j'aurais bien voulu, même si de temps en temps, je vous suivais. La santé vient en premier (santé physique et santé psychique aussi).
Côté régime, ça se passe moyennement bien.. je ne peux plus faire de gym et pour cause, même pas aller nager comme j'en avais l'habitude.. je suis donc en train de voir si j'annulle mon inscription en salle de gym car payer pour rien, ce n'est pas bon pour mon économie.
Cependant, je fais attention à ce que je mange, même si je ne bois pas assez encore... et je perds pas, mais je ne gagne pas non plus. On verra bien lorsque le moral y sera. C'est déjà quelque chose.
Et sur ce, je vous laisse, car je dois retourner chez le traumatologue.
À plus tard. Bisous à tout le monde.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait écrémé + 2 morceaux de gâteau |
Déjeuner : | poisson (plancha) + légumes à la poêle+ 2 mandarines et une pomme |
Goûter ou snack : | thé au citron |
Dîner : | yaourt 0% + soupe aux légumes |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bisous..
Biz et à +
NB : félicitations pour ton score de 100% sur les aliments interdits.........
déjà tu maintiens ton poids c'est pas si mal !
j'espère quand même que toutes tes blessures vont vite guérir
bisous