Bonsoir les copains/copines.
Hier soir j'ai fait pas mal de sport. Le mercredi j'ai toujours cours de salsa, mais ensuite, j'ai découvert un cours de tango et je suis restée pour voir. Et bien, je n'aurais jamais cru qu'on devait avoir de bons abdominaux pour faire du tango!! J'ai découvert que s'ils étaient bien forts on tournait mieux.. et j'ai bien failli me foutre en l'air en tournant, vous imaginez bien que les miens ont bien besoin d'être entretenus. C'est une gentille et jeune demoiselle argentine qui nous fait les cours... et pardieu! qu'elle le fait bien ! J'ai donc décidé que le mercredi je ferais dorénavant deux heures de suite de danse: de la salsa (où l'on transpire beaucoup) et du tango, plus reposé, plus mélancolique.... mais quelle force!!!
Voilà les filles, d'ici l'été prochain, j'espère être en pleine forme.. et du coup avoir retrouvé .: 60 kilos. Vous allez voir!!
Voilà une image des plus habituelles en ce moment où il neige un peu partout dans la moitié nord de l'Espagne... pas chez moi, bien sûr où les températures ont juste baissé un peu, mais pour ceux qui se trouvent plus au nord... je vous souhaite beaucoup d'amusement avec ces belles images de Noël (chez nous... dans nos latitudes, bien sûr, car je sais que d'autres copines qui habitent dans l'hémisphère sud sont en train de commencer à suer toute la journée)..
<a href="http://www.uploadfilesystem.com//viewimage.php?file=/imagenes/08/10/30/c0U04549.jpg" /><img src="http://www.uploadfilesystem.com/thumbs/08/10/30/tn_c0U04549.jpg" alt="Powered by UploadFileSystem.COM" /></a>
Gros bisous à tout le monde.
j'espère que tu vas bien.... chez nous il fait très chaud...
BONNE ET BELLE ANNEE A TOI....
et que notre amitié soit toujours aussi belle et sincère..
Grosses bises ensoleillées et parfumées aux letchis-mangues-ananas...
Sylviane
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
Merci pour ton message.
Il faudra ce voir cette année en Espagne :-)
Biz et bonne journée, France
mais tu me manques et j'aimerais bien te relire... je suis là ma belle et j'attends de tes nouvelles. Bisous. Sylviane
Merci pour ton message sur mon blog et félicitation pour tous les kilos que tu as perdus ! Même si tu stagnes maintenant, j'ai confiance, je sais que tu vas y arriver !
Dès samedi, je mettrais chaque jour un article concernant ma perte de poids : astuces, conseils et autres ! Si mon parcours peut servir à d'autre, j'en serais vraiment contente !!
EN fait, je n'ai pas perdu en un an mais en deux ans. Je me suis inscrite sur le site il y a un an mais j'ai rentré mon poids de départ lorsque j'ai commencé le régime en fait pour noter la totalité des kilos perdus et non seulement depuis que j suis inscrite !
Gros bisous et à très vite j'espère
par contre la danse considérée comme du sport ne fait pas forcément maigrir, dans le groupe de danse il y avait deux médecins qui me certifiaient qu'on perdait juste de l'eau..... mais si tu allies danse et autres activités physiques et un bon équilibre alimentaire tout cela combiné devrait donner de merveilleux résultats, et c'est ce que je souhaite ma belle amie...
je te fais de grosses bises et laisse ici pour toi toute mon amitié.... Sylviane