Apprendre à faire des desserts WW, c'est penser à soi dans le sens où, manger entre 5 et 7 Propoints par jour est autorisé dans le cadre de la Réserve Hebdo ; or, moi, je ne me récompense pas toujours à la mesure des efforts immenses que je fais, et dont je me rends compte maintenant : en effet, si je fournissais autant d'efforts pour moi que j'en fournis pour les autres, je vivrais mieux, c'est-à-dire dans une zone de meilleur confort pour Ozentipod et pour Nanette, mes deux alliées.
Penser à soi, c'est simplement prendre conscience de la succession d'efforts que chacun fait "pour satisfaire les désirs et les envies des autres", sans se compter, ce qui est une injustice envers soi : donc, y remédier est à notre portée uniquement dans l'action qui consiste à prendre un moment, bien assis sur une chaise ou sur un fauteuil, pour compter le nombre de personnes POUR QUI on a fait quelque chose, nous, parce que ce même nombre de personne nous l'a demandé. Nous avons SU dire "oui" à ce nombre finalement impressionnant de personnes, mais nous n'avons pas su dire "non" une seule fois dans le seul but de FAIRE QUELQUE CHOSE POUR SOI aussi !
En écrivant ces lignes, je prends le temps, un court moment, assise devant mon blog, pour parler à Ozentipod et à Nanette et à moi, afin de nous donner à nous aussi l'espace du "non" que j'ai donné à toute personne qui me parle, sans avoir dit "non" brusquement, mais en apprenant à dire ce NON très positif pour moi avec bienveillance, ce que les autres comprennent AUSSI comme ils comprennent mes "OUI CONSTANTS". Ils comprennent très bien quand j'écris un panneau sur ma porte avec "veuillez frapper avant d'entrer, s'il vous plaît !", car le "non" ici, est simplement une manière de LEUR DIRE "que je prends du temps pour moi derrière cette porte fermée" et que de frapper avant d'entrer est un léger signe qu'ils peuvent apprendre à faire POUR M'AIDER A ME SENTIR BIEN, c'est-à-dire à NE PLUS CULPABILISER, quand je décide de prendre un moment pour Ozentipod, Nanette et moi.
Penser à soi, c'est AGIR comme j'ai essayé de le décrire ci-dessus. Mais Penser à soi, c'est aussi beaucoup d'autres actions que je vais découvrir au fur et à mesure, et alors, j'en parlerai au nom de mes deux alliées et de moi-même.
