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mercredi humide
publié le 05/11/2008 à 11:53 |
coucou tout le monde,
comment va aujourd'hui ? moi, nickel quoique une sieste cet après-midi ne sera pas de refus ! j'ai pu dormir hier une demie heure en même temps que le petit, c'est déjà çà de pris ! j'avais commencé à pédaler aussi et le chauffagiste est venu pour la révision de la chaudière, total j'ai pédalé à peine 5 minutes !
j'en ai fais ce matin, 10 minutes et je retenterais ce soir aussi ! j'ai enfourné mon moelleux au chocolat blanc, car j'ai une amie qui vient passer l'après-midi demain avec moi ! c'est sympa !
voilà, bonne journée à toutes, gros byz
SPORT 10 MIN
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café pain jambon fromage 3 pruneaux |
| Déjeuner : | bavette concombre fromage |
| Goûter ou snack : | 3 pruneaux 10 amandes ananas |
| Dîner : | grillade océane champignons |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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blackpapillon
publié le 05/11/2008 à 12:37
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| c'est quoi ce gâteau de la mort pour les fesses et les hanches ! des brownies au chocolat noir avec des noix de pécan ou amandes , c'est bon aussi ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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