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Bonjour !
Blog de oxana51
aide blog-
humeur du jour publié le 19/09/2008 à 10:28
malgré mon écart d'hier soir, bizarrement je ne culpabilise pas ??!! Je me suis dit qu'après tout, j'avais le temps pour perdre mes 6 kg, et donc dans ma tête, çà va mieux ! je fais attention tous les jours et je m'autorise un écart, seulement si j'en ai vraiment envie ! pour moi, cela me paraît plus facile à tenir dans la durée. ce n'est pas l'idéal mais bon ! c'est le mien en tout cas ! encore plein de choses à faire aujourd'hui, que du bonheur ! gros bisous et bon courage à tout le monde
mon alimentation Petit-déjeuner : café amandes kiwi pruneaux pain jambon fromage Déjeuner : poulet froid carottes râpées 2 petites poires Goûter ou snack : barre taillefine amandes pruneaux kiwi Dîner : une part de quiche lorraine maison salade d'endives Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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