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Blog de oxana51
aide blog-
oh la la ! mes jambes ! publié le 03/02/2009 à 07:27
bonjour les filles !
je me lève à 7h ce matin et j'ai deux poids de 40 kg à chaque jambe ! pourtant, j'ai surélevé mon lit, et hier, j'ai mis les bas de contension toute la journée ! ce matin au lever, j'ai pris un cachet qui améliore la circulation sanguine ! et je ferais la liste d'exos que ma soeur m'a donné !
bref, çà fait mal ! déjà que j'ai un souci au genou gauche, çà n'améliore rien ! dur dur le week-end prochain où je vais rester debout encore ! il faut que je trouve une solution, je ne peux pas rester comme çà !
si certaines d'entre vous ont des conseils ou des trucs à me donner, je veux bien ! je n'ai pas les jambes enflées, rien du tout, mais j'ai la trouille de choper des varices à cause de çà ! j'ai toujours bossé assise, alors là forcément, pas l'habitude mais j'adoooooooore ce boulot !
allez les filles, bonne journée et bon courage pour celles qui relèvent le défi ! mouahhhh !!!
EXOS D'ETIREMENT POUR LES JAMBES
JET D'EAU FROIDE DES CHEVILLES JUSQU'AUX MOLLETS
20 ABDOS CE MATIN
mon alimentation Petit-déjeuner : café pain son blé jambon fromage Déjeuner : côte de porc haricots verts fromage Goûter ou snack : 2 pruneaux carré choco noir amandes fruits Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bb28 publié le 03/02/2009 à 09:25salut! alors pour les jambes les veinotonics en pharmacie mais il ne sont plus remboursés ce faire opéré des varices c'est bien aussi je les fait aprés ma 2 eme fille et c'est un soulagement total les miennes étaient apparente donc mes jambes sont plus jolies et ne me font plus soufrir pour les varices as tu fait un examin ?? tu en as peut être mais elle ne sont pas en surface aprés un premier enfant le corps change ne t'inquiètte pas ça se fait trés bien maintenant mais peut être que les femmes plus jeune en parle moins les varices ce n'est pas réservé aux mamies . allez bon courage !! et bonne journée a+
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