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3 ème jour de Détox
publié le 19/02/2013 à 15:03 |
c ma troisième journée de détox, je tient toujour le coup, mais pas fais de sport aujourdui car c ma journée de repos de travail et du coup j'avais du ménage à faire, 2h , à 13 h forte envie de faire une sièste mais pas pu, donc je fais un petit tour sur le net , puis j'ai des cours à préparer,
merci les filles pour tout vos encouragement,
voilà le menu d'aujourdui, que je suis à la lettre
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Boisson au thé, aromatisée,, Fromage (aliment moyen), Citron ou Lime, préparation à diluer, sans sucre, Pain complet, fabrication artisanale |
Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Haricot vert, cuit, Tomate, crue, Sauce vinaigrette |
Goûter ou snack : | Boisson au thé, aromatisée,, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 681 kcal |
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assiette5
publié le 03/03/2013 à 08:53
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heureuse de te lire ma chere et bravo pour ta motivation tu est presque , bon courage pour la suite |
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hakoum95
publié le 19/02/2013 à 20:49
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courage ma cherie!!! |
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Missplapla
publié le 19/02/2013 à 20:07
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Bravo ma belle, c'est top. |
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