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Bonjour !
Blog de oumelmehdi
aide blog-
menu pour aujourdui publié le 07/02/2013 à 13:44
voilà le menu que je me suis faite aujourdui
en plus d'1/2 heure de vélo d'apart , et 1/2 heure de danse chez moi, bien sur, j'aimerais bien avoir de résultats
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé, domestique, Lait demi-écrémé, pasteurisé, Sucre blanc, Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Haricot vert, cuit, Sauce vinaigrette, Prune Rei Goûter ou snack : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Dîner : Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Pain complet, fabrication artisanale Verres d'eau : 6 Calories consommées : 897 kcal (2) commentaires
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Oui ...à ce rythme... tu va vite voir des résultats ...
(ne soit pas trop dur avec toi même et ne lâche pas tes efforts...car on ne vois pas objectivement notre perte de poid... alors que SI on mincis pourtant ;)))
bisous princesse du désert ^^