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Blog de oumelmehdi

aide blog

  		• menu varié et peu calorique
    publié le 05/02/2013 à 16:37

    c drole , j'ai bien mangé, je n'ai aucune sensation de faim, et je n'est même pas dépasser les 1300 Kcl

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pain grillé, domestique, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Beurre demi-sel, Tisane infusée, non sucrée
    Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Aubergine, cuite, Tomate, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Pain complet, fabrication artisanale, Banane, fraîche, pulpe
    Goûter ou snack : Noix, séchée, cerneaux, Biscuit sec avec nappage chocolat
    Dîner : Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1246 kcal
    (0) commentaires

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