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Bonjour !
Blog de oumelmehdi
aide blog-
menue du jour publié le 22/03/2012 à 22:43
voilà c mon menu d'aujourdui, aprés une matinée de ménage, et quelques exrcices l'aprés midi, j'ai préparé un gateau au chocolat comme déssert au dinner , et bien sur j'ai pris un petit morceau , j'était contente en calculant les calories, et de savoire que je n'ai pas dépasser mes 1500 kal,
je suis toujour grippée et sous traitement , mais je ne suis pas le genre qui reste allogé au lit, surtout avec les enfants petit,
donc je reste positive et je fait de mon mieux pour perdre ces derniers kg
j'éspère y arriver
bonne nuit mes amies
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Thé infusé, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Pain, baguette courante, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet Dîner : Soupe à l'oignon, tout type, Pain, baguette courante, Gâteau moelleux fourré au chocolat multicouche Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1239 kcal (4) commentaires
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Quant à ta grippe j'espère qu'à lheure où je t'écris elle est partie
bisous
Bisous.