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Blog de oumelmehdi
aide blog-
pour le 07/03/2012 : tentation au petit déj publié le 07/03/2012 à 11:56
Bonjour mes chéries, et oui , je ne pouvais pas dire non à une belle part de mille feuille que j'adore absolument et qui est ma première cause de surpois,
mon marie en a acheter un paquet hier au gouter ,mais j'en ai pas pris,
mais ce matin au petit déj , elle m'attendait toujours dans mon frigo,
heureusement que le compteur de calories était présent, j'était choqué de savoire que seulement au petit déj j'ai pris 758 calories oupppppppppsssss
il fallait donc manger léger pour le reste de la journée, et par suite voici mon menue d'aujourdui;;;;;
toujours choqué de savoire que c pour ça que je grossissais au fur et à mesure, dire que parfoies j'en prenais 3 à 4 rien qu'au gouter, ou en grignotage,
dire que je suis la cause de mon surpoids, vraiment ,,je n'ai rien à dire.......
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, pasteurisé, Mille-feuilles, Croissant ordinaire ou au beurre Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Pain, baguette courante, Petit pois, cuit Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Thé infusé, non sucré Dîner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1292 kcal (2) commentaires
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Le principal, c'est que maintenant tu sais! Y a plus qu'à oublier les mille feuille! Et dis à ton zhomme de plus en acheter, lol...