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Blog de oumelmehdi
aide blog-
Bilan du lundi 5 mars publié le 06/03/2012 à 08:38
1. Prendre soin de soi en chouchoutant son visage. 5 points, et 2 points bonus pour une photo !
pas encore
2. Prendre du temps pour soi : 1 point/jour
c fait donc 1point pour aujourdui
3. Dynamiser et renforcer son corps
Je vous propose dans la vidéo 4 exercices. Choisissez celui qui vous intéresse le plus. Faites le 5 fois par semaine. 5 points
Pas encore été voir la vidéo.
10 point pour une heure de vélo la matiné
4. Mise en valeur de votre défi personnel
pas encore.
5. Cuisine plaisir
pas encore
6. Minceur et nutrition
pas de grignotage donc 1point
7. Dynamiser vos équipes
Créez une discussion forum par équipe.10 points/équipe OK pour l'équipe.
Créez un slogan pour votre équipe, et publiez le dans votre discussion et dans la discussion du forum. 10 points/ équipe
J'aime bien celui dans lequel on parle de "s'illumine" ;)
mon total du lundi : 12
(3) commentaires
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Je vois que tu es toujours motivée C bien continues !!!! Tu tiens le bon bout !
bises