En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de oumelmehdi

aide blog

  • il faut bien se récupérer, non??????
    publié le 01/03/2012 à 09:04

    Bonjour tout le monde, j'éspère que tout le monde va bien,

    bon bein, rien de nouveau à part que j'était boulversée en calculant le nombre de calories que j'ai consommé hier , dire que j'ai atteind 2000 calories, j'ai craqué le soir pour une tourte au poulet , et oui j'ai utilisé une pate brisé , et pour la farce il y avait du blanc de poulet, 2 oeuf, un verre de lait , du fromage,

    je croie que le problème est que j'ai mangé plus qu'une part, malgré que j'ai fait une heure de vélo§§§§§§§§§§§§§

    je ne sais plus!!!!!!

    donc pour aujourdui , j'ai prévue e menu , j'espère le suivre à la lettre, j'ai aussi une heure de vélo à faire en plus de quelque étiement l'aprés midi,

    matin du ménage , il fait trés beau aujourdui, et j'ai envie de faire sortire les couvertures de mes fils dehors,

    enfin , il y a du boulot, alors à la prochaine mes bichette, je passerais le soir vous faire un coucou inchallah, sur vos blogs , alors bonne journée, et bon jeudi tout le monde

    bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, pasteurisé, Biscuit sec fourré à la pâte ou purée de fruits, Thé infusé, non sucré
    Déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Artichaut, cuit, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Soupe aux lentilles, tout type
    Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré
    Dîner : Chou blanc, cru, Sauce vinaigrette, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 737 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • boudi53 
    publié le 03/03/2012 à 22:18
    Si tu te ressaisis par derrière y a pas de soucis ^^
    Allez courage et ne te démotive pas :-)
    Bisous
  • Missplapla 
    publié le 01/03/2012 à 14:46
    Un petit craquage de temps en à autre c'est pas grave, l'essentiel c'est de se ressaisir! Allez, on oublie et on va de l'avant ma belle. Bonne journée.

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).