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Bonjour !
Blog de oumelmehdi
aide blog-
menue du jour 21/02/2012 publié le 21/02/2012 à 17:32
salut à toute,
pour aujourdhui, j'ai craqué pour des beignets fait maison, que j'ai faite pour ma petite famille, pour celà il a fallut que je prévoie un dinner sans matière grasse donc un oeuf en omelette sur une poêle sans MG, et un yaourt nature , et puis j'ai une scéance de sport à faire maintenant
donc à la prochaine mes amies
grande bise pour vous toute
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, pasteurisé, Pain, baguette courante, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Soupe aux lentilles, tout type, Pain, baguette courante, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Beignet à la confiture Dîner : Oeuf au plat, frit, salé, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pain, baguette courante Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1132 kcal (3) commentaires
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courage et bonne chance ma chérie
tu va y arriver...!!!!!!!!!!!!!!!!!!
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaaaaaa
des bisous<3 ^^