| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de oumanas_amour
aide blog-
tout va bien jusqu'au maintenant publié le 11/03/2010 à 09:21
franchement j'ai trouve une astce pour ne ps penser a la nourriture c faire du sport et c'est ce qui c'est passe aujurd'hui j'ai fait trop de sport et j'ai oublier completement la nourrture, c super.
aujourd'hui j'ai achete un mini stepper pour pour m'aider un peti peu car des fois avec les enfants je peux pas sortir marcher ou courir surout parce qu'il froid et j'ai un enfant de 6mois et voila.
et j'ai aussi e cirle pour les abdos et ces jours-ci j'ai des seances de kiné qui m'aide enormement pour avoir le ventre plat de l'intrieur et l'exterieur.
j'espere avec tout ces efforts j pourrai perdre encore plus de poids et etteindre mon but le plutot possble.
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc (20% MG), Pomme Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Poivron vert (cru), Brocolis , Champignons de paris, Sauce soja, Huile de tournesol, Kiwi , Fromage blanc (20% MG) Dîner : Potage aux légumes , Pain aux céréales et 3 graines, Saint-Morêt nature, Banane, Twix , Céreales complètes miel et amandes fitness Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1187 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
