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Bonjour !
Blog de oujdia_diet
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Je m’appelle samira publié le 13/10/2009 à 15:15
Je m’appelle samira jai biento 21 anss(6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
je suis a mon onzieme jour de régime je suis passer le 90 kg a 87.50 a peu prés aujourdui.je perd tout doucement.
la premiere semaine je maccordait un verre de thé a la menthe le matin avec un peu de pain et sa me suffit je n'ai pas l'habitude et est du mal a manger le matin.
a midi je mangait soir une salade soit un bol de soupe toujours avec un peu de pain.car manger sans pain était pour moi trés trés trés dificil.
le soir vers 19h soit un peu de soupe ou salade avec un peu de pain.une pomme de temps a autre.
depuis quelque jour j'ai suprimer le pain c'est salade verte avec un peu de carotte rapéé un peu de sel ou un peu de thon. et ce a midi et le soir.
pour me faire plaisir le bois du coca light mais apparament le coca zero c'est beuacoup mieu.
je bois boucoup d'eau aussi.
j'était enormement contiper la premiere semaine surement du au changement d'alimentation mais la ces deux dernier jour sa va un petit peu mieu je prend du florax une fois par jour.
tu as commencer qhand ton régime?et tu pése combien?
bisou
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