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Bonjour !
Blog de ouestside
aide blog-
ça aurait du être mieux mais ... publié le 08/11/2007 à 22:39
Bonjour les copines, quand je vous lis, vous semblez réussir à tenir sans vertige et autres désagréments malgré la réduction drastique, parfois, des quantités ... comment faites -vous ? Aujourd'hui, la journée a été particullièrement loooooooongue : reprise du travail, journée d'activité de 7h à 20h30 avec 30 mn pour souffler à midi. Comment tenir, je vous le demande ??? Du coup, ce soir, en rentrant après tout le monde, je me suis jetée sur un fond d'omelette restante du dîner familial. snifff Bisousmon alimentation Petit-déjeuner : 3 cs de muesli,+ yaourt nature + pomme + ricoré Déjeuner : 2 barres protéinées Gerlinéa Goûter ou snack : pain bof Dîner : omelette et pommes de terre + pain Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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louve51 publié le 09/11/2007 à 14:30Tu devrais boire davantage et manger plus de protéine.je suis du même avis qu'ervalena tu n'as pas assez mangé hier.
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Aubepine publié le 09/11/2007 à 09:48D'abord, bravo pour les 200 g envolés! mais dis donc! tu "critiques" mon déjeuner mais tu ne fais guère mieux! heureusement qu'il y avait l'omelette familiale pour te remplir un peu le corps ! Fais attention de ne pas exagérer : quand le corps est en manque, il a tendance à restocker vite fait au moindre écart ! Quant à moi, c'est vrai que j'avais un peu faim hier soir mais je n'ai pas fait d'excercice hier; ceci compense cela... bisous ma belle!
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roxy17 publié le 08/11/2007 à 23:19si j'y arrive, tu peux y arriver. mon surnom au boulot, c nutella car mes collègues savent tous que je suis une grande gourmande. franchement, je m'étonne toute seule. alors aie confiance en toi et résiste. bon courage !
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