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doutes
publié le 14/11/2007 à 10:23 |
je ne sais pas si ce que je fais est ce qu'il faut! je mange, raisonnablement, maisje n'arrive pas a réduire comme il faudrait, mes quantitées, je n'y arrive vraiment pas, et en plus j'ai mangé 2 bicuits a 16h00, je suis nulle.. ce soir abdos et j' en ferais 10 de plus! voila! j'arrive à boire plus, c'est déjà çà.je vais essayer de faire attention aujourd'hui, c'est IMPERATIF
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
musli, 1 trde pain beurre, 1cafe |
| Déjeuner : |
paella,haricots verts, laitage ou fruit |
| Goûter ou snack : |
non |
| Dîner : |
potage, 1 tranche de jambon, 1 yaourth |
| Verres d'eau : |
5 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
