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Bonjour !
Blog de ouadjet
aide blog-
decompte publié le 13/11/2007 à 09:06
le compte à rebour est commençé, plus que 4 jours si je compte bien avant de commencer. le soir, la muscu me fait du bien, il faudrait que je corse un peu mes exercices a partir de demain, surtout pour les abdos!
par contre, je n'arrive pas à me détacher de la faim et de l'envie de manger, ça me stresse!
a plus tard, je passe à autre chose.....mon alimentation Petit-déjeuner : café sans sucre, 2 petites tranches de pain avec beurre, un peu de musli sans lait, 1 clementine Déjeuner : viande, legume ou pates Goûter ou snack : ? Dîner : potage proteiné, salade, fruit Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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lilirose publié le 13/11/2007 à 14:27Bienvenue sur le site! Merci pour ton commentaire! Quand j'ai commencé mon régime, je ne faisais pas de sport, je l'ai introduit au fur et à mesure parce que l'envie n'était pas tout le temps là et on sait que y a que la rigueur qui paie! En tout cas, je suis très heureuse de te rencontrer et je serais là pour te soutenir! Donc courage! Bisous
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