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Blog de ornelladamico
aide blog-
Bilan Semaine 1 Diét publié le 15/03/2012 à 14:36
Coucouuuu !!
Impossible de vous écrire hier j'avais un inventaire de magasin jusque 22h donc un peu claquée après toute une journée de cours !!
Le rendez vous avec la DIèt c'est super bien passé ! Ell est très gentille et à l'écoute, elle m'a donner des conseils alimentaire à suivre par rapport à mon mode de vie et m'a rassurée ! je lui ai expliquer que je n'arrivait plus à suivre le régime de ma nutritionniste quand j'avais 17 ans et m'a dit que c'était tout à fait normal = mon mode de vie à changer voilà tout !!
Elle m'a félicité pour ma perte des 2 kilos et m'a ouvert un livret en ligne que je dois mettre à jour tous les jours !!
Voila superbe journée hier , et celle d'aujourd'hui le sera d'autant plus que l'on a un magnifique soleil !!!
Calories consommées hier : 800 environs
Gros bisoussssss mes poulettesss
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson rafraîchissante saveur ananas - orange HP Déjeuner : Huile d'olive vierge, Carotte, crue, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Concombre, cru, pulpe Goûter ou snack : Barre coco HP Dîner : Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Betterave rouge, cuite Crème vanillée éclats de caramel HP Yaourt nature 0% Verres d'eau : 15 Calories consommées : 800 kcal (1) commentaires
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avantiiiiiii !!!! hihi ,) <3