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Bonjour !
Blog de ornelladamico
aide blog-
Semaine 5 / Jour 5 publié le 24/02/2012 à 22:31
Coucou les filles !
Alors je voudrais savoir , pourquoi y'a t'il des jours comme celui d'aujourd'hui , où je n'ai qu'une envie, c'est de manger du chocolat, comme ne grosse goinfre ?? Rohh je regrette , certe, mais j'assume parfaitement mes conner*** ... pourtant ce n'est pas le moment que je flanche lol
Dites moi avez vous déjà entendu parler des régimes hyperprotéiné ? avec les substituts de repas ( vendu en parapharmacie ) ? J'aimerai bien faire un booster avec ca , ( DUKAN je n'y arrive pas, j'ai du mal avec la viande lol) car toutes les remontée que j'ai eu sont positifs ....
A méditer ...
Bon je suis honnête avec vous aujourd'hui j'ai ingurgiter 2417 Calories ( la honte ... )
Bisous mes poulettes !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Biscuit sec pour petit déjeuner Déjeuner : Pomme de terre, rissolée, surgelée, Saumon fumé, Fromage blanc battu 40% MG/MS nature, Salade verte, sans assaisonnement, Pain de campagne ou bis, Huile d'olive vierge, Salade de f Goûter ou snack : Pain grillé, tranches, au froment, Beurre doux, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines e Dîner : Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2417 kcal (7) commentaires
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J'espère que tu vas bien ! Bon dimanche :)
Repas du Roi, repas du Prince, Repas du Pauvre ! Sisi ça marche ! C'est ce que personnellement j'essaie de faire ! J'ai beaucoup de mal parce que j'ai pas été habitué à manger léger le soir mais c'est beaucoup mieux crois-moi :) Comme ça tu peux manger ton chocolat (pas trois tablettes hein! ahaha) et ce ne sera pas grave :)
Avec ton menu, je suis sûre que ce n'est pas le petit dèj le plus calorique, n'est-ce pas ? (je t'avoue que moi non plus hier, aha!) Essaie au moins de faire plus léger le soir que le midi ! Et ensuite adapte ton petit déjeuner ! Si tu manger léger le soir, normalement tu as faim le matin :) Voilà pourquoi ;)
Enfin je suppose que tu sais déjà tout ça ! Moi, j'essaie vraiment de le faire ! J'avais fait un régime trop stricte et résultat, après j'ai craqué et tout repris + 10. Maintenant, je veux plus me priver ! alors je le fais différemment, et pour l'instant ça marche très bien ! Ce matin - 1.1 kg depuis dimanche :)
Gros bisous
merci pour ton gentil commentaire et de ton bon conseil ! Tu perds quand meme du poids même en mangant du gateau au chocolat le matin ??
Courage à toi on va leur faire la peau à ces kilos =P
Besitos !!
Mdrrrr merci pour ces conseils !!!
Roh oui le craquage de chocolat tssss !
Bisous à toi a très vite =)
alors....NON.......pour les sachets hyperprotéiné.....c horrible!!!!!!
MAIS......oui.......pour les barres au chocolat hyperprotéiné..... ;) elles sont très bonne et ne font pas grossir ^^
et le soir.... soupe de légume.......ou repas light au choix.................
mais pluuuuuuuuuus de choco noisettes amandes etc..... hihihi mdr !!!!!
des biiiisouuus<3 ;)