| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ornelladamico
aide blog-
Semaine 5 / Jour 4 publié le 23/02/2012 à 20:16
Helllo !!
Voila pour ma journée un total de 1200 calories ( ce qui aurait donner 1000 calories sans mes 2 succulents cookie au chocolat blanc de chez SUBWAY, rooooh supplice je n'aurais jamais du m'y arrêter)
Ceci étant dis ca reste pas mal !!
Bon piscine j'ai oublier mes articulations me font encore très mal ... et en prime je me suis vautré en plein centre ville sur un passage piéton ... dans ces cas là je me dit " vivement que je rentre"
J'ai enfin mes lentilles de vues mardi =D super contente !!
Et puis petit plaisir malgrès tout : un nouveau pantalon ( vu que j'ai déchirer le mien au genoux lors de ma chute royale =X ) et un ensemble de sous - vêtements ... J'adooooore me faire des petits plaisir comme ça
.Euh au moment même ou j'écris cet article je me rend compte que j'ai oublié d'aller acheter de l'agar agar
... cette chute a du bien me perturber MDR mieux vaut en rire qu'en pleurer !!Allez à demain pour de nouvelle aventures !!
Bisous les filles !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Mangue, fraîche, pulpe Déjeuner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Huile d'olive vierge, Oignon, cuit, Dinde, viande, rôtie, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Fraise, fraîche Goûter ou snack : Barre céréalière "ligne" au chocolat, Cookie Dîner : Soupe à la tomate, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Pain de seigle et froment, Jambon cuit supérieur, DD, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1148 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Aujourd'hui (et pour l'instant...) je suis à 923 kcal... Plus qu'à faire léger léger ce soir et le tour sera joué ! Vivement demain pour la pesée
Bonne journée gros bisouuuus!
1148 kcal c'est bien
bonne soirée et bonne nuit ,avec de gros bisous