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Blog de ornelladamico

aide blog

  		• 11ème jour de Diét
    publié le 18/03/2012 à 13:44

    Voila pour le menu du samedi !!

    Dur dur les lendemains de sortie en boite de nuit

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Boisson chocolat intense HP
    Déjeuner : Saumon, cuit à la vapeur, Tomate, crue, Sauce au beurre, Concombre, cru, pulpe
    Dîner : Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais Omelette fines herbes HP
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 850 kcal
    (1) commentaires


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  • Catherine-G 
    publié le 18/03/2012 à 17:39
    tu m'étonnes !
    aller continues! bon courage!
    gros bisouuuus

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