En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  ornelladamico  >  9ème jour de Diét

Blog de ornelladamico

aide blog

  		• 9ème jour de Diét
    publié le 15/03/2012 à 20:36

    COUCOUUUUUUUà nouveau !!!

    Héhé superbe journée et peu de calories au compteur ... bizzarement je commence à me sentir plus légère cheeky

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Boisson saveur chocolat façon pain d'épice HP
    Déjeuner : Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Brocoli, cuit
    Goûter ou snack : Barre coco HP
    Dîner : Brocoli, cuit, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais Purée douceur de carotte HP
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 636 kcal
    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • miaout 
    publié le 16/03/2012 à 10:30
    dis donc tu ne fais pas dans la demi mesure, c'est vraiment la diéte, 636 kcal ce n'est pas beaucoup.
    fais attention au coup de fatigue.
    prends bien soin de toi
    bzzzzzzzzzzzz
  • zya3 
    publié le 15/03/2012 à 22:24
    merci pour ton ti message d'encouragement et pour l'info du site c'est sympa !!! en effet entreprendre la démarche d'un régime de vouloir changer les choses est déja un premier pas ... bonne soirée
  • Juanita1985 
    publié le 15/03/2012 à 21:10
    Merci pour ton message. Mais j'aimerais avoir la même force que toi.
    Je l'ai eu ya 3 ans ou j'avais perdu 17 kilo. Après j'ai eu ma petit fille donc....
  • zya3 
    publié le 15/03/2012 à 20:38
    kikou !!! super ournée sous le soleil en plus !! génial que tu es consommer moins de calories!! si tu te sens plus légére c'est que tes effort paye bravooo!!!!!!! ... dit moi ou as tu fait tes fotos de manequin virtuel rapport a ta morphologie sur quel site ? ici ? je trouve sa sympa et motivant .... a bientot

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).