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Bonjour !
Blog de ornelladamico
aide blog-
Semaine 5 / Jour 3 publié le 22/02/2012 à 21:42
Voilà mon mercredi , jour de reprise en main .. Plutôt contente !!!
1351 calories
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre doux, Pain, baguette courante, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande Dîner : Soupe à la tomate, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Pain de seigle et froment, Yaourt au lait entier, nature, sucré, Jambon cuit supérieur, DD Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1351 kcal (2) commentaires
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Merci !! Tu vois ca aide le compteur de calories , n'hésite pas à utiliser aussi le compteur de calories brulé ce qui te permettra de voir la compensation que tu as fait =P courage à toi et bonne soirée gros bisou !!
J'ai compter mes calories aussi.. hum hum ! J'étais à presque 1970, mais au moins je sais ou j'en suis et ce qu'il me reste à faire maintenant ! Heureusement j'ai compensé avec 1h30 de sport ! Ouf...
Bonne soirée! bisous