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Bonjour !
Blog de ornelladamico
aide blog-
Semaine 4 / Jour 3 publié le 15/02/2012 à 21:40
Malade aujourd'hui ... et pas mal moral ... on essaye de limiter la casse mais quand même 1606 calories de la journée, c'est pas top quand même .
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Pain, baguette courante, Beurre doux, Jambon cuit supérieur, DD Goûter ou snack : Barre céréalière "ligne" au chocolat Dîner : Tourte aux poireaux, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Sauce aux champignons, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1606 kcal (0) commentaires
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