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Bonjour !
Blog de ornelladamico
aide blog-
Exemple de repas avant mon régime publié le 01/02/2012 à 21:04
Ouille ouille ouille ouille ouillle !!!!!
Voila une de mes journées typique d'avant régime ( fac le matin et travail au centre commercial l'après-midi) c'est horrible je n'aurai jamais penser !!!!!!
2124 calories à la journée , c'est immondddeeee !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé Déjeuner : Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise, Tarte ou tartelette aux fruits Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Pain au chocolat feuilleté, artisanal Dîner : Pain grillé, tranches, multicéréale, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Beurre demi-sel, Jambon cuit, de Paris, DD Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2124 kcal (1) commentaires
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Yisabeila publié le 04/02/2012 à 00:18J'ai fais la même chose, et oui le résultat est horrible, ça aide beaucoup de faire ça ;)
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