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Bonjour !
Blog de ornelladamico
aide blog-
J 7 - Fin de la semaine 1 publié le 29/01/2012 à 20:32
Bonsoir les copinautes !!
Bon voila mon repas de ce dimanche ! 956 calories ! Très light en même temps pas d'activité physique, juste intellectuel ^^ (et oui !! recopier ses cours au propres tout le dimanche sa passe le temps et ca évite de bouloter devant la TV
)Voila 1 semaine d'entamée et de plutôt reussie !! =D Déjà, j'ai repris mes mensurations ce matin, ( les dernières ont été prises le 20 janvier) et j'ai deja perdu d'un peu partout !! On verra ce que dira la balance demain ^^ et je vous donnerai mes mensurations par la même occasion !
J'espère que votre week end c'est bien passé les filles, sans trop d'écart
!mon alimentation Petit-déjeuner : Confiture allégée en sucre, tout type, Lait demi-écrémé, pasteurisé, Café noir, non sucré, Pain de seigle et froment Déjeuner : Omelette nature, Truite fumée, Tomate, crue, Olive verte, entière ou dénoyautée, en saumure, Pain de seigle et froment, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao, sans sucres ajoutés, édulcoré, tablette, Barre céréalière "ligne" au chocolat Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Pain de seigle et froment, Yaourt au lait entier, nature, sucré, Poulet, blanc, cuit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 956 kcal (3) commentaires
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