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Bonjour !
Blog de ornelladamico
aide blog-
J 5 publié le 27/01/2012 à 19:57
Bonsoir les coupines !
Voila ma journée !
Bon j'avoue j'ai craqué sur le pain le soir ... je n'aurais peut être pas du =X
Calories brûlées : 170 calories ( 40 min de marche)
Calories consommées à la journée : 1275 - 170 = 1105 calories
Bonne soirée les filles !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type, Lait demi-écrémé, pasteurisé, Café noir, non sucré Déjeuner : Avocat, frais, pulpe, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Maïs doux, appertisé, égoutté, Surimi, bâtonnets, Mayonnaise allégée en matière grasse, Pain de seigle e Goûter ou snack : Barre céréalière "ligne" au chocolat Dîner : Pain, baguette courante, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Tomate, crue, Rillettes de saumon Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1275 kcal (3) commentaires
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