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Bonjour !
Blog de ornelladamico
aide blog-
Programme sportif publié le 25/01/2012 à 22:01
Alors , décidement , ce programme m'aura pris 3 jours pour le définir et être sûre de mes choix !
Ce qui donne:
Lundi : Boxy Gym 17h30 - 18h30
Body Sculpt 18h30 - 19h30
Mercredi : Stretching / relaxation 18h00 - 19h15
Jeudi : Energym 16h30 - 17h30
Stretching intense 17h30 -18h30
Voilà qui devrait être parfait pour perdre du poids et surtout ne pas devenir un
gros flanune fois les kilos perdus .... Ma peau a déjà suffisament souffert :-(Et vous qu'est ce que ca donne votre programme sport ?
(3) commentaires
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C'est ce que je me suis dit aussi , est ce que je vais tenir ?? mais sincèrement la sensation de bien-être après, ça n'a pas de prix =D
Je passe demain, tu m'expliquera ce que c'est l'energym.