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Bonjour !
Blog de ornelladamico
aide blog-
J 2 publié le 24/01/2012 à 21:55
Menu du 2ème jour ....
Je ne sais pas si c'est tout bon les portions et tout .. mais bon en tout cas ca ne dépasse pas les 1600 calories préconisée par le site ...
Vous en pensez quoi ? en fait je mange plein de petite portion de plein de truc mais je ne sais pas si c'est bien vraiment ...
Bon on ajoute à tout cela 175 calories de brûlées ( vu que je vais à la fac à pied =D 40 min ) , ce qui nous fait 1292 calories de la journée ...
Bon pas top
la mayoet les2 barres de céréales!!Ca va vous ??
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, pasteurisé, Biscuit sec pour petit déjeuner Déjeuner : Chou de Bruxelles, cuit, Saumon fumé, Pain grillé, tranches, multicéréale, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, ta Goûter ou snack : Barre céréalière "ligne" au chocolat Dîner : Avocat, frais, pulpe, Tomate, crue, Surimi, bâtonnets, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Mayonnaise, Cornichon, au vinaigre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1467 kcal (0) commentaires
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