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Blog de orka7
aide blog-
c'est reparti !!!! publié le 26/08/2010 à 13:33
Bonjour à tous,
Depuis Lundi reprise des bonnes habitudes, c'est très dur mais bon il le faud.
Aujourd'hui, j'ai fait un peu de l'entréneur avec mon pantalon de sudation (un plus) J'ai transpiré super, demain on recommence.
J'ai quand même des envie de grignotage de ce fait je prend des coupe faim, quand pensez vous ?????
Mes repas de ce jour :
Matin : 2 tartine de pain beurré allégé avec un café noir sans sucre
Vers 10h : 2 carrés coupe faim
Midi : concombres du jardin et 2 tranches de jambons blanc et 2 yaourts aux fruits 0% et un thé au citron
Vers 16h : une orange et 2 carrés coupe faim et un jus de tomate
Au soir : soupes de légumes (pas mixée), et 2 oeufs en omelette (le blanc pas le jaune) et un fruit
Voilà pour ce jeudi. J'espère m'y tenir on verra ce soir en rentrant du boulot ???? Je vous tiens au courant demain.
Bisous à Tous
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