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Bonjour !
Blog de orka7
aide blog-
Toujours rien publié le 10/04/2010 à 13:28
Et oui comme je l'avais prévu je n'ai pas perdu 00000000000000000
Avec les écarts de cette semaine il fallait s'y attendre.
Bon je ferais mieux la semaine prochaine. Allez Courage, on ne se laisse pas aller.
Aujourd'hui.
Matin : 2 tartines beurrée café noir sans sucre
Midi : taboulé et un yaourt nature
A 16h : 1 yaourt nature et un fruit
Au soir : Courgettes aux grumbble
1 litres d'eau
Bisous et bon week end
(4) commentaires
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bonne fin de week end bibi..
Ne te décourage pas!!!!! On va y arrivée!!!!!
Je suis tout à fait d'accord avec tartine et gabbrielle manque de viande ou poisson et surtout suit les conseilles de gabrielle sur la répartition de ton asiette.....
Bisous Bon week end
Je te souhaite un SUPER WE, et te fais de gros bisous
Violette
Il faut en profiter !!!
Bon je vois que tu n'as rien perdu mais tu n'as rien pris....
Tu ne m'as pas dit quel régime tu suivais...
Mais dans ce que je lis, pour une alimentation équilibrée, je trouve que tes menus manquent de protéines...et le petit déjeuner pas assez élaboré.Il te manque un fruit.
Pourquoi ne pas mettre un peu de viande ou de poisson le midi? pour bien faire ton assiette doit être composée de 3 parties.2/4 de légumes.1/4 de viande ou poisson et 1/4 de féculents( riz, semoule, p de terre, pâtes...)
Si tu m'écoutes...lol...tu vas fondre........lol
Gros bisous et allez baisse pas les bras, la bonne saison arrive pour faire un bon régime, c'est plus facile qu'en hiver....
à bientôt
Domi