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Bonjour !
Blog de orka7
aide blog-
ON RECOMMENCE TOUT DEPUIS LE DEBUT publié le 13/09/2010 à 15:23
Salut les aminautes,
Comment allez vous en ce lundi ?
On recommence le programme aujourd'hui, N'oubliez pas !!!!
Moi c'est la forme en ce moment.
Repas :
Au matin : 2 biscottes complètes et confiture allégées et café noir décafeIné, 1 compote de pomme
Vers 10h : une compote de pomme
A midi : UN GRAND VERRE D'EAU, ratatouille et escaloppe de poulet, une galette de riz complet et UN GRAND VERRE D'EAU
Vers 17h : UN AUTRE GRAND VERRE D'EAU et une galette de riz complet.
Au soir : Reste de ma ratatouille avec une escaloppe de poulet et un yaourt nature au soja. ET UN GRAND VERRE D'EAU
Voilà pour ma journée et vous pour vous tout c'est bien passé ??????
A demain
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