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Blog de orka7

aide blog

  		• jeudi
    publié le 09/09/2010 à 13:37

    REPAS :

     

    Au matin : café noir et 4 biscottes complètes avec confiture, une pomme, une tartine de pain aux céréales

     

    A midi : Betteraves rouges, thon naturel, pomme de terre en salade, une tartine de pain aux céréales, un yaourt 0% aux fruits

     

    Vers 15h30 : un yaourt 0% aux fruits

     

    Au soir : Une salade verte avec qq cubes de salakis, un bol de soupe aux poireaux, et un yaourt soja nature

     

    Bonne journée à tous

    (4) commentaires


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  • brenda95 
    publié le 11/09/2010 à 01:09
    kiikou ma puce .. merciii de poster sur le groupe .... et au moins j ai pu me rendre compte que tu vas bien.. tu sais c est difficile pour ta brenda d avoir plus de 400 amies et de ne pas pouvoir toutes les suivres ..... tu me comprends ??? mais voilà ... le groupe fait en sortes que .. . je ne peux pas vous oublier .. et n hesites pas quelque soit le sujet......... et c est dernier temps y en a pas mal ... bizouilles
  • gabrielle87000 
    publié le 10/09/2010 à 14:28
    tarte tomates...un fond de pâte brisée, tu tartines de moutarde( une couche mince) tu poses tes rondelles de tomates dessus et soit tu mets du gruyère rapé soit des bandes de gruyère en morceaux que tu poses entre les tomates.20 à 30 mn à four chaud( selon ton four)A déguster avec une salade...
    gros bisous
    domi
  • AneLorDabo 
    publié le 10/09/2010 à 09:28
    Merci pour ton com d'hier, en tous les cas j'y ai mis ton mon petit coeur dans cette vidéo:)) Bisous et bonne journée
  • gabrielle87000 
    publié le 09/09/2010 à 21:06
    wouawww quel sérieux dans tes menus !! je suis certaine que ça va tuer la balance !!! courage ma belle !!! je te suis...
    gros bisous
    domi

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