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Bonjour !
Blog de orka7
aide blog-
MERCREDI SOUS LA PLUIE HELAS publié le 26/05/2010 à 14:13
Allez un peu de rose pour rendre ce merdredi pluvieux un peu plus joyeux.
Olala quel jeu de mots.....
Quel est mon problème ???? je mange bien le matin, bien le midi, et je tiens le coup jusque 16h et ensuite fringale mais je ne fais pas attention à ce que je mange, je me jette sur n'importe quoi, ?????
POURQUOI ???????
Il faut arriver à me controler, et ce n'est pas évident, heureusement que vous êtes toutes là pour me donner des conseils et m'encourager.....
Milles merci à toutes grace à vous tout va pour le mieux avec un peu de disficulté mais moins que si on était seule dans ce combat des kilos.
Bisous à tous
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines confiture fraise allégée et un café noir un fromage blanc 20% Déjeuner : riz en salade fais maison, un yaourt nature 0% et une orange Goûter ou snack : un yaourt 0% nature et 2 tartines de pain avec fromage allégé aux fines herbes Dîner : haricots verts et un bisteack grillé, et un fruit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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brenda95 publié le 26/05/2010 à 19:09kikou ma belle !! merci pour ton com .. le soleil a refait une timide apparission en fin d apres midi !! mais bon faut faire avec ... sinon ouiii orage, pluie il tombait des cordes grrrrrrrrrrrrr !!! du coup la sortie avec les petits a ete ecourtee pfffffffffff pas cool pour eux enfin .. Je suis entrain de lire ton menu et je ne vois rien d anormal tu manges des feculents du pain (sucre lent) tout en principe pour tenir le coup .. peut etre par ennuie??? occupes toi l esprit , du sport , ou sors te balader , sinon tu as pas un hobby ?? une passion qui pourrait t oqp les mains et la tete !! jevois que tu arrives à boire 10 essaye de passer à 15 verre l eau ça cale .. ne te decourage surtout pas ma biche ok !! gros bibis
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