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Blog de orka7

aide blog

  • PAS FACILE DE BOIRE 1.5L D'EAU!!!!!!!
    publié le 05/01/2010 à 11:15

    Salut les filles,

    2ème jour, difficile de boire 1.5L d'eau!!!! je n'ai pas l'envie de boire je me force, l'horreur quoi !

    Aujourd'hui, je suis allée chez ma diététicienne, avec les fêtes pas perdus mais c'est bien car je n'ai rien repris non plus ouf!!!

    Bon allez au boulot, je vais essayer de boire mon litre d'eau aujourd'hui promis.

     

    Bon courage et bonne journée.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tartines beurrées avec st hubert 41 et 2 café noir sans sucre un yaourt 0% aux fruits
    Déjeuner : 6 tartines de pain de mie complet avec 2 tranches de jambon blanc un yaourt 0% aux fruits et une orange PS aujourd'hui pas le temps de me préparer un repas boulot boulot!!!!
    Goûter ou snack : On verra bien mais pas de pain car ce soir un peu de féculents.
    Dîner : pates à la bolognése avec hachis 5% une poire
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • alflex 
    publié le 06/01/2010 à 21:34
    bonjour orka moi je ne boit pas mais je vais essayer de trimballer ma bouteille partout ! merci brenda ! car c est vrais que ce n est pas evident et avec la contrex ont a tout le temps envie d aller faire pipi et puis moi c est quand je sort cherché le pain ou les enfants que sa m arrive mais aller objectif pour demain boir 10 verres !! bonne soirée a bientot
  • ITD 
    publié le 06/01/2010 à 18:34
    kikou, je vois que tu es suivi par une dietéticienne. C'est super ça... pour l'eau tu sais on est en hiver, et c est ps facille. L'eté on boit plus facilement sa bouteille de 1,5 L... SInon moi j'y ajoute un peu de sirop sans en mettre trop, cela me permet de boir plus facilement... ALLez bisous
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:37
    Bonjour orka7,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • ltitia 
    publié le 05/01/2010 à 16:09
    Hello miiiissss !!!!!
    Moi, je fais comme brenda elle me suit partout en voiture à la maison etc.....
    Et je bois que de la contrex ou courmeyre je la trouve bon gout !!!!! lol
    C bien tu es suivit par une diet',
    bonne journée bisous
  • brenda95 
    publié le 05/01/2010 à 13:31
    oupsss coup de chance que je sois tombée sur ta réponse hihihi !!! alors bichette pour me répondre ne réponds surtout pas sur ton blog car je risque de ne pas le voir !! il faut que tu cliques sur mon pseudo ecris en rouge "brenda95" tu atterriras sur mon blog (que tu pourras lire hihi c'est souvent drole enfin j'essaye) ensuite tu vas en bas de mon blog et tu as "voir les commentaires" clique et descend tout en bas tu auras une fenetre ouverte et tu pourras ainsi me laisser des commentaires et ainsi je ne te perdrais pas de vue et te repondrais à coup sur !! tout le monde ne le sais pas et on perd vite les gens de vue ici. Voilà si besoin d'infos via l utilisation du site hihihi tu sais comment me retrouver maintenant bizouilles
    ps : j'oubliai pour retourner sur ton blog à toi , en haut à ta droite tu as ta zappette (télécommande) tu cliqueras sur blog ça te fera revenir sur ton blog à toi
  • orka7 
    publié le 05/01/2010 à 13:19
    ok ma petite brenda, merci pour le conseil, je vais essayer.
    Bisous A+
    Orka7
  • brenda95 
    publié le 05/01/2010 à 11:25
    kikou bichette !! alors pour arriver à boire ton litron et demi rien de plus simple fait comme la brenda !!! ne bois pas au verre !! remplie toi une bouteille d'eau qui ne te quitte pas de la journée partout ou tu vas chambre, cuisine, salon, qu'elle soit tjrs pres de toi !! bois des petites gorgées surtout boire trop vite ça ecoeure et c'est se forcer !! donc en ne te separant pas de ta bouteille tu verras que tu boiras ton litron et demi sans meme t en rendre compte !! pour te dire je l'emene meme dehors dans mon sac !!! inséparable essaye cette soluce !! bisous à toi bonne journée
    ton amie brenda

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