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Bonjour !
Blog de orka7
aide blog-
C'EST LA DERNIERE AVANT LA PESEE DE LA SEMAINE publié le 08/01/2010 à 10:56
Demain le Jour J!!!! J'espère avoir perdu un peu ??????
J'ai fais attention toute la semaine, j'ai bu mon litre d'eau tous les jours, par contre je n'ai fais aucun exercices sportifs, je mis mets la semaine prochaine, soit le stepp ou l'entréneur ??? je verrais bien mon envie.
Allez courage à toutes et tous, bonne journée .
Bisous Orka7
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines avec beurre st hubert et un café, thé à la menthe Déjeuner : Blé avec 1 tranche de jambon blanc et 1 tranche de jambon cru léger carottes rapées et un yaourt 0% aux fruits Goûter ou snack : 2 biscuits secs 2 biscottes avec confiture fraise une briquette de silhouette active gout choco Dîner : Haricot vert et steack haché grillé, un yaourt 0% aux fruits Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Désolée pas trop présente sur le site mais des collégue en arret maladie , pfffff !!!! Trop de boulot !!!!
Bon week end
bisous