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Bonjour !
Blog de orka7
aide blog-
j'ai passé mon temps sur le site ça m'aide à tenir publié le 30/12/2009 à 15:41
Bonjour, à toutes et tous,
Aujourd'hui, beaucoup d'envies, j'avais ma bouteille d'eau à côté de moi et souvent les yeux sur le site à regarder le forum des aliments etc...
C'est peut être le déjeuner qui n'était pas assez copieux pour moi.
A vous de juger ????
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés 4 biscuits secs sucrés, 1 thé Déjeuner : saumon + 150 g de riz avec un peu de sauce béchamel + 1 yaourt 0% aux fruits Goûter ou snack : 1 yaourt 0% aux fruits, une orange Dîner : 100 g de blé avec 2 oeuf durs, un yaourt 0% aux fruits, 2 tartines de pain blanc avec un morceau de fromage (vache qui rit) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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