Bonjour mes amis, amies.

Comment allez- vous en cette fin de semaine ?

Certains partent le week end d’autres non, moi, je fais partie de ceux qui restent, je vous montre un peu ce que je vis au quotidien !

Levée à 4H30, un café avec 160 ml de lait ½ écrémé puis sur ordi pour lire mes mails et voir un peu sur le site les nouvelles du jour.

5h30 déjeuner des animaux, pain, beurre pour les chiens, car c’est pratique pour mettre les médicaments en gouttes qu’Orion doit prendre tous les jours et comme Toundra est une grande jalouse et gourmande elle a droit aux même sévices !!!

Lait, beurre et croquettes pour les chats, oui, j’en ai3 : 12 ans ½, 3 ans et 1 an.

5h50 départ pour la promenade.

Ce matin Orion n’a pas voulu venir se promener avec nous, alors je l’ai laissé se reposer, il a 12 ans et ne voit plus clair.

Donc avec Toundra nous avons fait d’un bon pas ½ heure de marche pour rejoindre la rivière, nous aurions pu prendre un raccourcie mais il ne faut pas exagérer !!!

½ heure plus tard casse- croute, elle, pain avec planta fin ; moi, 1 pomme et 5 noix moyennes.

 C'est ici que j'ai déjeuné !

Encore une bonne vingtaine de minutes avant le retour d’une demi-heure. J’ai cueilli 4 goyaves sur un arbre au bord de route pour mon dessert de ce midi !!!

J’ai pris des photos, soyez vigilants car il y a tant de luminosité que parfois surtout avec le retardateur il y a du blanc.

lait de soja 8h café avec 200 ml de vanillé.

En fin de matinée je vais aller faire quelques commission et peut- être l’achat d’un téléviseur.

Ce midi je prévois

Une soupe de légumes déjà faite (brocolis, courgettes, poireaux, carottes, un filet d’huile d’olive, du curcuma, du poivre et du sel, 1 bouillon poule pour 2 l d’eau et le tout mixé)

Foie avec épinards (foie cuit avec un peu d’huile d’olive et beurre sur les épinards, sans compter l’ail partout !!!)

Goyaves de ce matin 200 grammes.

16 heures : banane avec des copeaux de chocolat noir pur (et oui, ici ça se vend !!!)

Ce soir

Soupe de légumes en morceaux (papaye, citrouille, courgettes, poireaux, carottes) avec filet de dinde cuit dans la soupe et filet d’huile d’olive. Ça aussi c’est prêt.

Pour le dessert je ne sais pas encore.

Je vous fais des gros bisous ensoleillés.

Muriel