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Bonjour !
Blog de orionne
aide blog-
Bonjour à tous ^^ publié le 17/09/2016 à 15:41
3 kilos de partis, c'est sympa ^^
Je commence à mieux gérer mes repas, ce n'est jamais facile de recommencer à faire attention à son alimentation.
Le temps est maussade mais chaud, je suis encore au repos, j'ai du jeu dans la rotule mdr, et c'est vrai ^^
Je vous souhaite une belle journée, gros bisous ^^
mon alimentation Petit-déjeuner : café, lait demi écrémé, fromage blanc 0% pomme et patate douce. Déjeuner : aubergine écrasée avec de l'avocat, dos de cabillaud, coulis de tomates,patate douce et petit reste de pâtes Goûter ou snack : fromage blanc, kiwi Dîner : ti-concombre en beignet sas MG. concombre en dès avec sauce à l'avocat, bol de soupe de légumes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1400 kcal mon poids Poids actuel : 98 kg mon activité physique Intitulé du sport : levée de bras x 40 (2) commentaires
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Bravo pour les kilos envolés... continus comme çà.
Il faut tenir le coup.
Bisous.