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Bonjour du lundi mes amis, amies.
publié le 16/09/2013 à 15:08 |
Comment vous portez-vous en ce début de semaine mes amis, amies ?
Vous êtes prêts pour subir le temps quel qu’il soit avec humour ?
Ce matin au retour de ma marche, la pluie est soudain tombée en biais car bien sur le vent était de la partie, et c’est trempée que je suis retournée à la maison !!!
Heureusement nous avions déjà dépassé la zone la plus boueuse !!!
Alors ce matin pesée moins 1 kilo, la balance m’aime.
Marche 1 heure, lors de la promenade !!!
Hier dimanche.
Au levé moins 500 gr.
1 heure de marche.
Mon repas prévu hier midi sera pour ce midi car ayant fait une omelette oignon, champignons, accompagné de tomate et d’avocat à 9h pour mon petit déj, je n’ai pas pu la finir donc je les reste furent fini le midi !!!
Désolé mais ce matin le fond du ciel rendait blanc alors qu'il était bleu pale !
Le soleil est de retour alors je vous en envoie plusieurs rayons !
Gros bisous.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 5 h Café, lait de soja vanillé. 8h15 Soupe de légumes en morceaux avec filet de dinde cuit avec. 10 h Pomme |
Déjeuner : | Filet de poisson blanc avec chou-fleur en béchamel. Accompagné de patate douce. Compote de pomme maison. |
Goûter ou snack : | Pomme, |
Dîner : | Soupe de légumes et le reste je ne sais pas encore |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 88 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 87 kg |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | marche - 60 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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dis moi ta terre c'est une terre noire
elle est bonne pour la culture
nous dirions du vrai terreau
je te souhaite une très bonne journée
bisous
Tu sais je suis dans l’incertitude car je viens de revoir ton profil et en début d’année tu pesais 75 kilos ? et ce jour 87 kilos ? je pense que cela fait beaucoup de différence ?
Tu en as de la chance car ici il commence à faire froid le matin et le soir, là je suis encore le torse nu sur la mezzanine mais dès que je descend et bien il me faut un tee-shirt pour y rester car dès que j’y suis je frissonne car pas beaucoup d’écart de température mais j’ai des frissons et il me faut le tee-shirt pour y rester, hier j’ai donc préparé mon taboulé mais je n’y ai pas mis le blanc de poulet, cela aurait été trop chargé et peut-être cassé le chorizo fort car dans le plat on le sent mais pas à crier au feu donc avec le poulet on n’aurait plus rien senti, pour moi pas de sortie hier ni ce jour car pas le temps je sors en ville enfin pas bien loin de chez moi quelques centaines de mètre mais je prend la voiture car problème ce soir donc il me faut un véhicule mais c’est la fête donc pas de restriction de quoi que ce soit, le régime est pour demain et déjà ce soir dès la rentrée, sur ce je te souhaite une bonne journée ensoleillée, ici pour l’instant le soleil est parti mais je l’attend pour avant midi car sans cela le déjeuner se fera sûrement en intérieur, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
Ici nous avons eu du mauvais temps toute la journée !!!
Il fait froid , aglagla , et il a plu à verse !!!
Merci pour tes photos qui nous font voyager !!!
Ah je ne t'ai pas félicité pour ta perte de poids , bravo !!!
Bonne soirée et bises !
Edith
tous mes compliments ma grande
je suis contente pour toi
je te souhaite une bonne journée
bises
Et bien, ici, gris toujours et encore, et par moments quelques gouttes...
Ma foi, on fera avec.
Si cela continu, on va sortir les pulls.
Nouvelle semaine, qui sera bien occupée pour moi.
Ce matin, prise de sang, mardi-mercredi-jeudi un rdv calé tous les matins !!
Bon apm.
Bisous