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Bonne semaine.
publié le 10/09/2012 à 00:14 |
Bonsoir mes amies.
Les chatons
La vue lors de ma promenade
Mon Orion
Pour mes chats, il n'y en avait qu'un de disponible lors des prises de photos !!!
Donc ce sera une autre fois.
J'ai marché et fais mes exercices plus un peu de stepper.
Il a fait beau et chaud.
Et vous ce wek end ?
Gros bisous, bonne nuit.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain de seigle,Beurre ,boisson au soja, Fruit |
Déjeuner : | Coq en colombo avec des aubergines, du riz blanc et une purée de christophines aux oignons. Pomme, 5 Abricots secs 1 verre de mousseux à la pèche |
Goûter ou snack : | raisins noirs |
Dîner : | 2 Yaourts nature, 6 cc de flocons d'avoine |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bonne fin de journée. euh, je dis ça mais avec le décalage horaire il est quelle heure chez toi alors qu'il est 17h20 en métropole?
il fait beau et tu profites du soleil , tu habites un beau pays , tu es gatée ...
Je t'envoies plein de bisous et te souhaite une bonne nuit ma chère Mumu .
Cette étendue d'eau , une rivière sûrement , me donne envie de retourner au Chéran (torrent de montagne pas très loin de chez nous) !!!
Aujourd'hui j'ai bien bougé et je suis vraiment heureuse !!!
Allez on continue de plus belle !!!
Bonne soirée et bonne semaine !
Bises !
Edith
Et bien dis donc, les chatons ont bien changéss. On voit qu'ils sont bien nourris.
Orion a l'air bien sage ?
Sinon, je vois que tu te tiens à tous tes exercices, bravo !!! moi, pas trop le courage pour çà.
Sinon, hier, je me suis reposée l'apm, çà m'a fait du bien.
Ce jour, je n'ai travaillé que le temps de midi, c'est comme çà tous les lundis.
Il fait encore beau, on apprécie pour un mois de septembre.
Bonne journée.
Bisous
ce matin je vais aller m'inscrire au CCAS pour les cours de peinture le vendredi, peut être aussi à la récup le lundi matin mais......c'est tôt et j'ai du mal à me déhotter tôt de mon lit......on va voir ça sur place.
et je vais y aller à pied, une bonne marche pour commencer la journée.
allez, bonne journée à toi et, si vous êtes près de la plage.....j'ai vu que sevmatis est près de la plage non? allez, courage, allez faire un saut dans l'eau en pensant à moi, je vous accompagnerai bien.
bisous ma belle.
gros bisous