| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de orionne
aide blog-
Hello. publié le 20/09/2011 à 19:16
Bonjour mes amis.
J'ai pu amener Orion se baigner à la rivière et je n'ai pas pensé à prendre mon appareil photo.
Donc je vous mets Orion pris en mars.
Grâce à lui aujourd'hui j'en suis presque à mes 10 000 pas, mais comme avec Cyril je fais le challenge 13 000 pas il me faudrais un peu d'énergie pour ressortir en fin d'après midi, car hier je n'avais pas mon compte alors il faut rattraper tout ça !!!
Je vous fais des gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Banane, fraîche, pulpe Déjeuner : Bœuf, faux-filet, grillé, Légume cuit (aliment moyen), Beurre doux, Huile d'olive vierge Goûter ou snack : Soupe de légumes, tout type Verres d'eau : 0 Calories consommées : 777 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
il a dû grandir depuis ?avec ça il doit avoir la forme puisque tu lui fais faire de l'exercice ....
ça y est à l'heure qu'il est tu es fixée sur ton sort ?
bon courage et gros bisous ..chantal .
il est trop mimi ton chien .. je n'ai jamais eu de chien car suis pas souvent à la maison alors le pauvre il serait bien seul .. je pense que çà doit motiver à sortir .. le promener t'aidera à faire ton compte de pas pour la journée
bisous
A deux c'est toujours mieux que seul , un toutou quoi de mieux pour nous obliger à marcher , lol !!!
Biz et câlins à Orion !
Edith
Je pars practicer chez Vince, je dois faire le tour des blogs en vitesse, je rentre trop tard sinon! Et voila, dans 2 jours je pars en France! Gros bisous Muriel!
1- kine pendant pas mal de semaine deja 3 fois par semaine pendant 6 semaine mais apres ce sera pas fini
2- step plus le droit - sauter plus le droit -et porter de lourdes charges interdites
3-perdre du poids bien sure pour alleger le probleme
par contre j ai le droit quand meme au velo et velo elliptique abdo fessiers mais simple pour ne pas risquer de cambrer le dos alors pas mal d'objectif nopn tu vrois pour septembre bizzz a plus