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Je mets l'article après car ça fait trois fois que je recommence à zéro
publié le 28/01/2011 à 18:05 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, Pomme |
Déjeuner : | Couscous légumes maison à 420 calories la part. 1 part |
Goûter ou snack : | 3 Bananes |
Dîner : | Haricot blanc à la tomate Banane, fraîche, Céréales |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 1448 kcal |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | marche - 90 mins |
jardinage - 60 mins | |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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C'est génial pour les 12 verres d'eau et les 90 mins de marche!!!! faut continuer comme ça! Aujourd'hui tu me donnes envie de manger de la bananes, mais elles sont pas très bonnes en France et il n'y en a pas en ce moment =( ^^
Gros bisous Mumu de mon coeur!